Carissimi, Namaste.

Anche quest’anno porta Anantamatra, la tua Scuola di Yoga,
in vacanza con te!

Per proseguire con la tua pratica anche nei mesi di pausa estiva del Centro, gli Insegnanti di Yoga hanno registrato delle videolezioni dedicate e appositamente pensate per accompagnarti nell’estate.

I temi scelti e i tempi di durata delle lezioni sono differenti così che possiate avere la possibilità di trovare la sequenza più adatta a seconda dei momenti in cui vi dedicherete alla vostra Pratica di Yoga..

Naturalmente tutte le pratiche sono nello “stile Anantamatra”.

Adriana Nandika – Yoga Nidra, rilassamento profondo

Chiara Chaya – Kurmasana, una variante, e Abhaya Hridaya Mudra per avanzare senza paura

Roberta Padma – Pratica di scioglimento delle articolazioni e distensione della colonna

Roberta Padma – Aprirsi all’ascolto per accedere allo spazio del Cuore: Anahata Chakra

Michela Nirmala – Pratica per il risveglio della nostra energia, attraverso una variante del Saluto al Sole.

Sara Ishani – Pratica di Nadi Shodana Pranayama per superare la dualità stimolando Ajna,  il centro di comando del nostro corpo.

Ci fa piacere rendere disponibile  una videolezione unitamente a una pratica di Yoga Nidra,  oppure tutto il pacchetto completo delle 5 videolezioni e lo Yoga Nidra. 

I video sono validi per i due mesi estivi, dal 18 luglio al 18 settembre. Una volta effettuato il bonifico inviate cortesemente una mail a info@anantamatra.it indicando il vostro acquisto. Vi invieremo le istruzioni e le credenziali per accedere alle videolezioni.

Per maggiori informazioni potete inviare una mail a info@anantamatra.it

Vi auguriamo un buon periodo di vacanza e riposo per il corpo e la mente! Ci rivediamo a SETTEMBRE.

Il team di Anantamatra, la vostra scuola di Yoga.

Om Shanti Shanti Shanti