Anantamatra on Demand
In questa pagina potrai scegliere due differenti pacchetti per poter seguire 4 lezioni di Yoga + una pratica di Yoga Nidra on demand.
Nadi Sodhana Pranayama
Insegnante: Chiara – Chaya
Purificazione e attivazione delle Nadi – Ida e Pingala – per riequilibrare i due flussi vitali e ritrovare l’armonia di corpo e mente.
Allungamento della Colonna e Apertura del Petto
Insegnante: Michela – Nirmala
Estensione e distensione della colonna vertebrale per favorire l’espansione del respiro.
Ajna Chakra
Insegnante: Sara – Ishani
Accedo allo spazio di Ajna Chakra per sperimentare la quiete e la vastità, passando da Anahata, il Chakra del “Cuore”.
Padma - Elemento Fuoco
Insegnante: Roberta – Padmavati
Purificazione delle tossine fisiche e psichiche a sostegno della trasformazione, per alleggerire corpo e mente.
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Yoga Nidra
Insegnante: Adriana – Nandika
Rilassamento profondo per alleviare stress ed ansia, migliorando la qualità del sonno.
PACCHETTI
Per l’acquisto avete a disposizione due diverse opzioni:
- Pacchetto Base
1 video lezione a vostra scelta più la pratica di Yoga Nidra 20,00 € per i soci* – 25,00 € per gli esterni - Pacchetto Completo
5 videolezioni (la pratica di Yoga Nidra è inclusa) 45,00 € per i soci* – 50,00 € per gli esterni
Per iscrivervi compilate il form qui sotto ed effettuate il pagamento tramite bonifico bancario intestato a: Centro Culturale Anantamatra IBAN: IT35F0306909606100000121127 con causale Yoga pacchetto base oppure Yoga pacchetto completo.
Riceverete le vostre personali chiavi di accesso all’indirizzo email inserito nel modulo d’iscrizione.
I video saranno disponibili alla visione fino al 18 settembre
* Possessori di tessera associativa con validità in corso
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