Anantamatra on Demand

In questa pagina potrai scegliere due differenti pacchetti per poter seguire 4 lezioni di Yoga + una pratica di Yoga Nidra on demand.

Nadi Sodhana Pranayama

Insegnante: Chiara – Chaya 

Purificazione e attivazione delle Nadi – Ida e Pingala – per riequilibrare i due flussi vitali e ritrovare l’armonia di corpo e mente.

Allungamento della Colonna e Apertura del Petto

Insegnante: Michela – Nirmala 

Estensione e distensione della colonna vertebrale per favorire l’espansione del respiro.

Ajna Chakra

Insegnante: Sara – Ishani

Accedo allo spazio di Ajna Chakra per sperimentare la quiete e la vastità, passando da Anahata, il Chakra del “Cuore”.

Padma - Elemento Fuoco

Insegnante: Roberta – Padmavati 

Purificazione delle tossine fisiche e psichiche a sostegno della trasformazione, per alleggerire corpo e mente.

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Yoga Nidra

Insegnante: Adriana – Nandika

Rilassamento profondo per alleviare stress ed ansia, migliorando la qualità del sonno.

PACCHETTI

Per l’acquisto avete a disposizione due diverse opzioni:

  • Pacchetto Base
    1 video lezione a vostra scelta più la pratica di Yoga Nidra 20,00 € per i soci* – 25,00 € per gli esterni
  • Pacchetto Completo
    5 videolezioni (la pratica di Yoga Nidra è inclusa) 45,00 € per i soci* – 50,00 € per gli esterni

Per iscrivervi compilate il form qui sotto ed effettuate il pagamento tramite bonifico bancario intestato a: Centro Culturale Anantamatra IBAN: IT35F0306909606100000121127 con causale Yoga pacchetto base oppure Yoga pacchetto completo.
Riceverete le vostre personali chiavi di accesso all’indirizzo email inserito nel modulo d’iscrizione.

I video saranno disponibili alla visione fino al 18 settembre

* Possessori di tessera associativa con validità in corso

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