E’ possibile seguire le nostre lezioni
di Hatha Yoga online

La bella novità di quest’autunno è che sarà possibile partecipare a tutte le lezioni di Yoga Online in streaming.
Per accedere alle lezioni sarà necessario prenotare.
·      Registrarsi nell’area riservata nel sito
·      Riceverete la mail di conferma con User Name a Password  (dopo qualche ora)
·      Acquistare l’abbonamento e la quota associativa annuale
·      Prenotare le lezioni  
I nostri insegnanti tutti formati nella nostra Scuola di Formazione “Jati Yoga School” propongono pratiche  di un’ora e quindici circa l’una, con diversi gradi di intensità a seconda se praticanti alle prime esperienze o già esperti. 

 

Se desiderate fare un prova mandate una mail a:
info@anantamatra.it
In cui ci segnalate : Nome Cognome, il grado di esperienza nello Yoga, eventuali problematiche da tenere in considerazione  (es: dolori cervicali o altro) 
VI ASPETTIAMO! 
OM SHANTI
 
Inoltre potrete trovare su YouTube 3 videolezioni di YOGA
Ecco i link:
Pratica Hatha Yoga di Apertura per ritrovare fiducia in noi stessi 
 
Pratica Hatha Yoga per ristabilire un profondo contatto corpo e respiro 
 
Pratica: rilassamento profondo