Giovedì 5 maggio dalle ore 20.15 alle 22.30

Ayurveda una compagna di viaggio

che unita allo Yoga ci aiuta a vivere meglio noi stessi in armonia con le Stagioni

La Primavera è danzare la vita! Tutto si risveglia fuori e dentro di noi, ma dobbiamo essere pronti a ricevere questa nuova linfa preparando la nostra casa – il corpo, avendolo prima purificato dalle pesantezze accumulate nell’inverno. In questo nuovo incontro impareremo come sia possibile ritrovare quello slancio entusiastico, che ridona a corpo e mente le forze necessarie per far fronte alle richieste del pas-saggio primaverile, conducendoci ad una rinnovata vitalità.

• Piccole manualità di auto trattamento
• Quali cibi utilizzare per superare le difficoltà stagionali
• Erbe adatte per infusi: Purificare e rinforzare l’organismo
• Oli essenziali per la casa e per se stessi
• Ayurveda: uno stile di vita che ci aiuta a vivere con Gioia
• Imparare una mini sequenza per coccolare familiari ed amici