Yoga è unione di corpo respiro e mente. Il periodo della gravidanza è un momento molto speciale per la donna. Tanti sono i cambiamenti in atto da accompagnare con una rinnovata Consapevolezza.
Nel corso viene svolto un lavoro articolato su diversi piani: sul piano fisico con gli Asana, le posizioni, mirati a seconda del susseguirsi dei mesi della gravidanza, sul piano energetico con il respiro per favorire il flusso di prana e una rinnovata vitalità. Non ultimo, agevolare l’ interiorizzazione per ritrovare l’unione con l’Universo interiore e con il proprio bambino o bambina.
Mercoledì dalle 12.45 alle 14.00
Dall’ 8 maggio al 26 giugno 2024
Attraverso il nostro respiro matureremo quella conoscenza necessaria per addentrarci nel nostro corpo e nella nostra mente
Prossimo incontro domenica 29 ottobre dalle 9.30 alle 13.30 circa
La pratica di Yoga Nidra
tecnica di rilassamento profondo
La pratica guidata porterà a fare esperienza degli straordinari effetti prodotti dal completo rilascio delle tensioni.
Prossimo incontro sabato 21 ottobre dalle 17.00 alle 18.00 circa
Gli incontri di Meditazione e kriya
online nelle ore dell’Ambrosia
Un venerdì al mese, al mattino alle 6.00, per accedere a quella condizione di quiete in cui il silenzio pervade ogni cosa e la mente e il cuore sono liberi di esplorare uno spazio più ampio.
Date 13 ottobre ore
Gli incontri residenziali nella Natura a Fiorano in Val Trebbia
Una pratica intensiva che abbina lo studio della Filosofia e la pratica, immersi nella Natura per ritrovare quel contatto intimo con la nostra Essenza.
Date 21 e 22 ottobre
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